Curso de Facilitadores de Meditação Guiada e Mindfulness

Este curso intensivo visa capacitar as pessoas para promoverem as suas sessões de meditação guiada e mindfulness com grupos diversos.
Para além de obter conhecimentos e ferramentas úteis para as sessões, irá ainda vivenciar alguns exercicios e treinar a prática e construção de guiões. Prepare-se para uma experiência intensa e divertida.

PROGRAMA
  1. O que é a Meditação
  2. Para quê meditar/Estudos e conclusões da neurociência
  3. Consciência do Ser/Início da jornada
  4. Preparação de uma sessão (programa, divulgação, espaço)
  5. Postura
  6. Aromaterapia
  7. Cristaloterapia
  8. Ciclo respiratório e 3 formas de respiração
  9. Oráculos (mensagens semanais ou para o momento)
  10. Método Pure Art of Kindness (exploração de valores/tema e preparação de santsang)
  11. Apresentação da Estrutura/Esquema de aula
  12. Mindfulness como filosofia de estar na vida
  13. Mindfulness e seus princípios
  14. Mindfulness- Prática formal e informal (vivencial)
  15. Recurso essencial: a voz (modulação, dição, tonalidade)
  16. Hipnoterapia e aplicação de guiões
  17. Treino e construção de guião para uma sessão de meditação guiada.
 
Material a trazer:
  • Caderno, caneta, roupa confortável. 
  • Mente aberta :)
 
Cada participante neste workshop recebe:
  • Manual e Certificado.
 
Facilitadora: Liliana Costa Gonçalves
Licenciada em Ciências Sociais; Instrutora de Meditação; Hipnoterapeuta; Facilitadora de Mesa Radiónica Quântica e Mestre de Reiki.
 
Investimento: 100€ (para se inscrever será necessário efetuar o pagamento da inscrição no valor de 50€ (valor descontado do valor do workshop) - o valor da inscrição apenas será reembolsável se a realização deste evento for dado sem efeito)  
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Curso de Facilitadores de Meditação Guiada e Mindfulness

Locais Moita
Moita: 3 de Novembro de 2019 das 10:30 às 18 horas

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