Yoga para crianças

Yoga Infantil

Tendo como fundamento a filosofia do Yoga Clássico e através de jogos, cantigas e coreografias, nasce um ambiente de partilha onde, a sugestão criativa por parte das crianças, é incentivada e acolhida.

Ajudar as crianças a se concentrarem nas tarefas;

Diminuir a ansiedade;

Desenvolver o equilíbrio;

Desenvolver a agilidade e auto-confiança;

Respirar correctamente;

Equilibrar o sistema nervoso;

Fortalecer o sistema imunitário;

Ajudar a eliminar as toxinas, através da respiração;

Aprender a coordenar os movimentos com a música;

Aprender a relaxar e a acalmar;

Promover a criatividade;

Controlar o corpo e a mente.

O Yoga também incute:

Regras de como viver em sociedade;

Como respeitar a natureza, os animais;

Como brincar e divertir sempre com respeito pelos outros;

A promover a disciplina.

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YOGA INFANTIL

Horário: Segundas-feiras das 18:15 às 19:00

Valor: 25€ mensal ( 1ºaula gratuita para que possa desfrutar e conhecer-nos)

 

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